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El embarazo es una etapa mágica en la vida de toda pareja que anhela tener un bebé; todo es nuevo, sensaciones, intereses y vínculos. Es el periodo en el que sin duda alguna más se aprende. Entre otras cosas, es importante adquirir un seguro de maternidad.
Por lo anterior, es vital que tú y tu pareja se preparen para llevar a cabo las mejores prácticas durante todo el proceso.
Cuáles son las mejores prácticas durante el embarazo
- Acude desde el primer momento con tu ginecólogo, ya que es fundamental que te haga las primeras recomendaciones y acuerden la frecuencia con la que evaluará la evolución de tu embarazo, para asegurar tu salud y la de tu bebé.
- Es crucial que te alimentes de manera balanceada para que asegures dos aspectos principalmente: que tu bebé cuente con los nutrientes necesarios para su desarrollo y que en tu cuerpo no se produzca un desequilibrio, pero cuida tu peso, sigue las instrucciones de tu ginecólogo y vigila no subir más de lo que tu médico te recomiende.
- Bebe suficiente agua (como mínimo 8 vasos de agua al día) y haz ejercicio, si no eres una persona que haya hecho ejercicio como rutina antes del embarazo, considera caminar todos los días como mínimo durante 20 minutos. Con esto puedes prevenir que se te hinchen las piernas.
- Procura dormir suficiente, por lo menos 8 horas al día, recuerda que conforme el tiempo pase te será más complicado encontrar una postura cómoda, en la mayoría de los casos se recomienda dormir de lado con las rodillas flexionadas.
- Finalmente, no fumes, no bebas alcohol y no tomes ningún medicamento sin prescripción de tu médico, recuerda que muchos de los principios activos en las medicinas están contraindicados durante el embarazo y la lactancia.
Como parte de la planeación hay que tener en cuenta que contar con un seguro de maternidad te dará esa tranquilidad que se requiere para cuando llegue el gran día.
Consideraciones para contratar un seguro de maternidad
- No contrates cualquier seguro, en la actualidad existen empresas que te ofrecen específicamente seguros de maternidad.
- Asegúrate de que entiendes a detalle la cobertura del seguro que estás contratando y que las cláusulas sean claras.
- Sólo considera empresas serias, de renombre y con prestigio que respalden sus servicios, recuerda que es muy importante que cuando llegue el gran día tengas ese aspecto resuelto.
Si tú y tu pareja están listos para contratar un seguro de maternidad, American Express cuenta con planes excelentes para este rubro, su equipo de soporte está disponible de Lunes a Viernes de las 8:00 a 20:00 horas. Dispuesto a brindar ayuda, a ti, a tu familia o tus beneficiarios.
Cuál es la protección que ofrece el seguro de maternidad de American Express
- Recibes hasta $300.00 USD hasta por 15 días de hospitalización tuya o de tu pareja.
- La cobertura incluye cualquier motivo relacionado con la maternidad como complicaciones, parto y/o cesárea.
- Ésta deberá tener una duración mínima de 48 horas y se pagará la suma asegurada por cada 24 horas y hasta 15 días naturales de hospitalización por evento al año. La cobertura tiene un periodo de espera de 1 año.
En conclusión, haz que ese gran día esté lleno de felicidad sin tener que preocuparte por nada, contrata un seguro de maternidad de American Express.