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De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, al ácido ascórbico también se le conoce como vitamina C. Cuando se piel se trata, es muy efectivo y puede retrasar el envejecimiento considerablemente.
La vitamina C es rica en antioxidantes y esto protege la piel de los radicales libres y las toxinas, que muchas veces son los que provocan el envejecimiento prematuro.
En la actualidad, los dermatólogos y cosmetólogos han descubierto las bondades del ácido ascórbico para eliminar prevenir arrugas y mejorar el aspecto de la piel, por lo que recomiendan usar serum de vitamina C todos los días.
Es cierto que todo lo que se refleja en nuestra piel viene desde adentro. Por lo que también es importante consumir alimentos ricos en ácido ascórbico. Por ejemplo:
- Naranja
- Toronja
- Guayaba
- Limón
- Fresas
La recomendación de los especialistas es que uses el serum de vitamina C después de lavar tu rostro. Esto permitirá una mejor absorción y mejorará el efecto.
Si no quieres gastar, también puedes hacerlo en tu casa: Aquí te explicamos cómo hacer un serum de vitamina C para que luzcas una piel espectacular, y te quites unos años de encima. De preferencia debes aplicarlo antes de dormir.
Otros factores que pueden provocarte arrugas antes de tiempo son:
- Dormir menos de seis horas
- No desmaquillarse
- Estrés
- Fumar
- No hidratar la piel
- No usar protector solar
Otro de los grandes beneficios del ácido ascórbico, es que protege el sistema inmune y fortalece las defensas. Por lo que evitará que te enfermes seguido.
Así es que ya sabes para qué es el ácido ascórbico o la vitamina C. Un verdadero elixir de la juventud.
Vía: Salud180.