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Alimentos que deshidratan la piel

Alimentos que deshidratan la piel

Una glowy skin no se logra solo con productos y rutinas de belleza, ¡también con lo que comemos!

Así que, si tu meta es tener el cutis más bonito en invierno, te sugerimos que evites el consumo de los siguientes alimentos que deshidratan la piel.

PIZZA


Lo sabemos, ¡es deliciosa! Pero, debido a sus altos niveles de sodio (por el queso, la salsa de tomate y los embutidos), el cuerpo usa el agua que tiene para eliminar el exceso a través de la orina y esto provoca la pérdida de hidratación.

Frappes

Casi todos contienen crema batida, chocolate, leche y café, lo cual es una muy mala combinación si estás en busca de un cutis perfecto.

Estos ingredientes hacen que tu organismo pierda líquido rápidamente y que tu cara sufra los daños, ¡hasta te pueden provocar manchitas sino tomas agua suficiente!

Drinks


Sex on the beach, cubas y piñas coladas son los cocteles que realmente debes evitar en invierno, ya que contienen gran cantidad de azúcar y de alcohol que te hacen producir más orina y se acaban el agua de tu sistema. ¡Evítalos al máximo!

Aros de cebolla, nuggets y papas fritas


Son una amenaza para tu dermis, pues hacen que retengas líquidos, luzcas hinchada todo el tiempo y tu piel se mire apagada.

Sacarlos de tu alimentación no sólo te dejará una apariencia luminosa, también aplanará tu abdomen y te aportará más energía.

Cereales de caja


Al ser tan dulces y calientitos en invierno pueden parecer inofensivos solo que, ¡son de los alimentos con mayor contenido de azúcar!

Y tu cuerpo se deshace de esta sustancia a través del líquido, así que deja a tus células cutáneas sin la cantidad necesaria para que estas mantengan su humedad. ¡Cuidado!

Vía: Glamour.