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¡Fue una pesadilla!
Por lo que antes de consumir pastillas para dormir decidí intentar un remedio casero a base de miel y el resultado fue sorprendente.
Si tú como yo has tenido problemas al dormir, lo único que necesitarás es:
- 5 cucharaditas de miel cruda orgánica
- 1 cucharadita de sal del Himalaya
En un recipiente coloca los dos ingredientes y mezcla perfectamente. Almacena este remedio en un lugar fresco.
Consume media cucharada de esta mezcla antes de dormir.
El remedio es eficaz debido a que la sal del Himalaya contiene 84 minerales valiosos para el cuerpo, además está libre de toxinas y contaminantes y lo mejor de todo es que ayuda a reducir la presión arterial, regular la melatonina y serotonina y reducir los niveles de estrés.
Mientras que la miel cruda posee minerales y vitaminas, convirtiéndola en una poderosa ayuda para conciliar el sueño fácilmente.
Si conoces a alguien que no ha podido dormir en días, comparte este remedio casero a base de miel y sal del Himalaya.
Si notas que no hay cambios o aumenta el insomnio, acude con un médico.
Vía: Cocina Delirante.