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La falta de motivación, el agotamiento físico y mental, así como la falta absoluta de motivación son señas del Síndrome de Burnout, caracterizado por la pérdida de la energía y algunos síntomas como la ansiedad y la depresión.
Los principales síntomas
Cambios en el estado de ánimo: es quizá, el principal síntoma, pues es común que te sientas irritable y de mal humos, que estés a la defensiva y encuentres que tienes cambios de humor inexplicables.
Desmotivación
Llega un punto en el que tu trabajo no te hace feliz, te sientes estresado, pones en duda tus capacidades pues tu jornada laboral excede cualquier cosa.
Falta de energía
Duermes bien, pero aun así tu deterioro cognitivo ha llegado a tal punto que no te puedes concentrar o no puedes resolver las tareas o adquirir habilidades nuevas.
10 señales que indican tienes este síndrome
- Me siento emocionalmente agotado por mi trabajo
- Me siento cansado al final de la jornada de trabajo
- Me siento fatigado cuando me levanto de la cama y tengo que ir a trabajar
- Comprendo fácilmente cómo se sienten los pacientes
- Creo que trato a algunos pacientes como si fueran objetos impersonales
- Trabajar todo el día con mucha gente es un esfuerzo
- Trato muy eficazmente los problemas de los pacientes
- Me siento “quemado” por mi trabajo
- Creo que influyo positivamente con mi trabajo en la vida de los pacientes
- Me he vuelto más insensible con la gente desde que ejerzo esta profesión
Vía: NuevaMujer.