Buenos consejos para animarte todos los días

Tenemos que aceptarlo, algunos días no nos sentimos cómodos o animados. “Este no es mi día”, “hoy me levanté con el pie izquierdo”, son algunas de las frases que solemos decir en esos días.



Pero no todo está perdido, aquí te damos unos buenos consejos para que mejores el humor y te animes todos los días.

• Toma agua
• Toma una ducha
• Sal a caminar
• Habla con alguien
• Baila
• Ejercítate
• Acaricia una mascota
• Come algo delicioso
• Ríe

¡Ánimo!