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“Lo último que hacen las personas es cuidar de sí mismas. Eso marca el tono para tu propio bienestar y cómo serás capaz de enfrentar ese día, es importante hacerlo”, declaró la actriz.
“Mi ritual cada mañana después de despertar es meditar, hacer ejercicio y pasear a mis perros. Los domingos, normalmente, hago una tarde de mini spa en donde me hago una buena mascarilla, el domingo es mi día, pongo buena música y me doy amor”.
Entre las cosas que Jennifer hace también está el de escribir una lista de las cosas por las que está agradecida y esto lo repite todas las mañanas “estoy agradecida por mi salud y mi familia”, y también agregó que trata siempre de hacer al menos 45 minutos de cardio.
Vía: Quién.