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Alimentos contra los mosquitos

Alimentos contra los mosquitos

Las temporadas de calor aumentan la creación de mosquitos, los cuales son fuente de diversas enfermedades como el zika, dengue y chicungunya. Para evitar ser picados por ellos, lo más efectivo es la erradicación de los focos en donde el zancudo se reproduce.

Existen métodos naturales que nos pueden ayudar a repeler estos insectos, como la ingesta de algunos alimentos. Principalmente se recomienda el consumo de aquellos que aporten complejo B y, sobretodo, vitamina B1. Estos le darán a nuestro cuerpo un olor poco atractivo para los mosquitos y así estaremos menos susceptibles a los piquetes.

Los alimentos ricos en vitamina B1 son:



  • Cereales
  • Vegetales verdes
  • Pescado
  • Leguminosas
  • Carnes rojas
  • Frutas


Otro tip para alejar a los mosquitos de nuestro entorno es la colocación de albahaca en el jardín. También puedes agregar ajo y clavos de olor en cremas o lociones, ya que su aroma es desagradable para estos insectos.

Vía: VANIDADES.