Qué tomar para el dolor de garganta

Es difícil saber qué comer y beber cuando nos duele la garganta. Hoy te explicamos qué tomar para el dolor de garganta, ya que, lo que comes y lo que bebes también es importante para que el cuerpo obtenga los recursos que necesita para sanar e incluso pueden reducir el dolor y acelerar el proceso de recuperación. Qué alimentos son inapropiados y cuales los más aconsejados para el dolor de garganta:

Remedios caseros para el dolor de garganta

Mantenerse hidratado

Beber muchos líquidos no alcohólicos puede evitar que la garganta se seque y se lastime más.

Hacer gárgaras

Hacer enjuagues con agua salada tibia puede reducir la inflamación. Tendremos que añadir sal al agua caliente en una proporción que nos siente bien.

Mantenerse fresco

Importante evitar alimentos y bebidas muy calientes ya que pueden añadir irritación adicional a la garganta

Pastillas para la garganta: Gotas para la tos e incluso caramelos de miel y limón pueden proporcionar alivio.

Cataplasma de manzanilla

En un recipiente con agua hirviendo echamos una cucharada de manzanilla que dejaremos a fuego suave durante 5 minutos. Remojamos un trapo o tela y lo aplicamos sobre el cuello. Cuando se enfríe, repetir la operación cuantas veces se desee. La garganta lo agradecerá.

Vía: Muy Interesante.