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¿Te gusta la dulce, jugosa y refrescante sandía o melón de agua? Si es así, te encantará saber que comer con regularidad esta fruta con propiedades antioxidantes y depuradoras puede ayudar a reducir la grasa corporal en un alto porcentaje (hasta en un 60 por ciento) en solo tres meses.
El motivo es que la sandía contiene grandes cantidades de un aminoácido llamado arginina, que trabaja para tu beneficio.
Disfrútala en jugos o batidos, lo mismo que como parte de una ensalada de frutas. Por supuesto, también es deliciosa cortada en rodajas.
Por: Giselle Balido
Vía: VANIDADES.