Los alimentos que limpian el estómago

Algas

Las algas, es especial la espirulina, absorben todas las toxinas, especialmente las del intestino. Ayudan al estreñimiento y limpian el colon.

Cereales

Los cereales tienen alto contenido de hierro y fibra. Forman una especie de “capa de protección” en el intestino y ayuda a la digestión.

Frutas y verduras

Las frutas y verduras contienen antioxidantes y fibra. Se recomienda comerlas frutas con todo y cáscara ya que la cáscara y su fibra ayudan a el funcionamiento del intestino.

Ciruela pasa

La ciruela pasa contiene fibra insoluble, que ayuda al estreñimiento y baja los niveles de colesterol en la sangre.

Agua

El consumo de agua diariamente es importante para el intestino. Es necesario que el cuerpo se mantenga hidratado, de la misma manera aumenta el movimiento perisáltico del intestino y limpia.

Vía: Cocina Delirante.