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El helado fitness sí existe y es para desayunar

El helado fitness sí existe y es para desayunar

El desayuno es la comida más importante del día. Muchas veces no tenemos tiempo para comer algo saludable o simplemente no comemos nada. ¡Grave error! Con estas deliciosas, nutritivas y rápidas ideas le podrás dar un twist a tus desayunos que además solo tienes que sacar del refirgerador en la mañana.



Paleta de Yogourt parfait.


Ingredientes:

  • Pedazos de fruta que te gusten.
  • Yogurt de vainilla o sin sabor ( la cantidad depende de cuantas paletas vas hacer)
  • Granola
  • Miel.

Preparación:

En recipientes para paletas se ponen en capas la fruta, luego el yogurt, miel granola y un poco mas de miel. Déjalo congelar durante la noche y en la mañana tienes un delicioso y nutritivo desayuno para llevar.

Vía: Revista Fucsia.