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¡A tomar líquidos!

¡A tomar líquidos!

Te decimos cuál es la cantidad ideal para cada día

Mantener a nuestros hijos hidratados es vital. Tal como informa el Instituto Norteamericano de Medicina, los chicos entre 4 y 8 años deben tomar 7,5 vasos de líquidos diaramente; quienes tienen entre 9 y 13 años, necesitan 10 vasos.

El consumo no debe ser de golpe, sino distribuido a través del día. Si son pequeños y están jugando al aire libre, procura que ingieran líquido con frecuencia.

Por: Ingrid Bell.
Vía: VANIDADES.