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El ejercicio clave en la rutina de Khloé Kardashian (Video)

Khloé Kardashian

Khloé Kardashian ha deslumbrado con su tonificada figura y te decimos cuál es el ejercicio clave en su rutina para tener unos glúteos firmes y tonificados.

Este ejercicio se llama flexión con elevación lateral. Para ello necesitas usar tenis y dos mancuernas de 5 libras.

¿Qué debes hacer? 12 repeticiones de cada lado, después descansas un minuto y repites la rutina en cuatro ocasiones. Si te quedan dudas puedes ver el video aquí:



Vía: Terra.